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ANSIEDAD Y SUS SÍNTOMAS

ANSIEDAD Y SUS SÍNTOMAS ATENCIÓN PSICOLÓGICA INTEGRAL TUDELA TELEFONO:634418 951 Ansiedad es una reacción que se activa cuando percibimos una amenaza o sentimos temor, y está emparentada con otra reacciones psicoemocionales como el miedo o el estrés. De hecho en muchas ocasiones podemos confundirlas. El miedo lo desencadena el temor que sentimos frente algo «tangible»… Leer más »

Psicología y Salud

Emociones y Salud Porque todo cuenta Potencia tus emociones positivas, ganarás salud Además de cuidarte físicamente, debes conocer como funcionan tus emociones, pues son muy importantes para tu salud. Aprende a reconocer, expresar y manejar tus emociones negativas. Valora los problemas de manera realista, no los magnifiques, dales la importancia que tienen. Aprende a relativizar:… Leer más »